周姓的得姓始祖是谁？

周姓是中国的一个古老姓氏，在《百家姓》中排名第五。关于周姓的得姓始祖，有不同的历史记载和传说。

1. 后稷

根据一种普遍的传说，周姓的得姓始祖是黄帝的玄孙后稷。后稷的母亲为姜嫄，父亲为帝喾。西周初年，周姓祖先就把后稷奉为周族的始祖。后稷管理农业有功，被封在邰之稷山，今称稷王山，位于山西稷山、闻喜、万荣和运城四地交界处。他的后代都以周为姓氏。

2. 姬昌（周文王）

另一种观点认为，周姓的得姓始祖是姬昌，也就是著名的周文王。姬昌是周武王的父亲，他在位期间实行了一系列改革，为周朝的建立奠定了基础。

3. 周公姬旦

还有一种说法是，周姓的得姓始祖是周公姬旦。周公旦是周武王的弟弟，他在周朝建国后承担了重要的政治和文化责任，对周文化的形成有着深远的影响。

4. 外族改姓

除了上述的传统说法外，还有一些周姓人的祖先来自于外族改姓。例如，北魏献帝的第二个哥哥原本姓普，后来改姓周；唐朝上元年间，少数民族有“暨佐时”三字姓改为周氏；代北（今山西东北部）复姓“贺鲁”氏，改为周氏；清朝满洲八旗姓周延氏族后来均集体改姓周等。

综上所述，周姓的得姓始祖有后稷、姬昌（周文王）和周公姬旦等几种说法，反映了周姓丰富的历史渊源和多元的文化背景。这些传说不仅体现了周姓家族的历史传承，也反映了中国古代社会的姓氏文化和民族融合现象。